体寒吃什么水果比较好(体寒可以吃什么水果)

体寒的人适合吃一些温热性的水果，比如红枣、栗子、银杏、荔枝、樱桃、杨梅，就是比较好的选择，具体如下:

1、大枣:性温，而且具有益气补血、健脾和胃的功效，对于体质虚弱的人是一个不错的选择。

2、樱桃:营养价值非常高，现在正是樱桃大量上市的季节，樱桃当中含有丰富的维生素和矿物质，特别适合体寒的人来吃。

体寒的人要注意适当的增加日光照射，也可以选择艾灸的方法。

而且可以适当的增加运动，能够使人体的阳气更旺盛，体质更强健。