体寒喝什么茶好一点(体寒每天喝什么茶好)

体寒的人喝茶，要选择温性的茶叶，例如红茶普洱茶，这两种茶都是经过发酵的，可帮助脾胃运化，提升体内的阳气。

若是身体怕冷，或伴有咳嗽，可选用姜茶。

若是伴有多痰，多湿，可选用陈皮。

有抽烟喝酒习惯的体型较胖的燥热者，选用凉性的茶。

肠胃虚寒，平时多吃点苦瓜。

体质较虚弱者为虚寒，虚寒者应喝中性茶或温性茶。

老年人，更适合饮用红茶及普洱茶。