体寒的症状和原因(体寒的症状是什么)

体寒的症状要体现在手足部冰凉，尤其是在春秋季节明显，女性宫寒，痛经，月经量少，有血块，胃肠的消化功能紊乱，除了辛凉刺激性的食物，容易引起胃痛。

寒气重的患者，舌苔经常是白腻苔，喜欢吃热的食物。

平时要保持心情舒畅，避免情绪紧张，还要加强体育锻炼，每天用温水泡四肢，也可以多搓手脚，促进末梢血液循环。

症状严重的需要到医院就诊。