泥灸敷多久效果最好

泥灸不能敷的时间太久，15-20分钟就可以，泥灸是用了泥料，里面夹杂了中药的粉剂，比如加了当归、川芎、威灵仙、伸筋草等活血化瘀、祛风的药物，主要是利用了以前用的蜡疗形式，有比较好的可塑性，不宜敷太久，一个是病人坚持时间太长、太累，再有里面毕竟有很多生药粉，待久了药粉对皮肤有刺激的作用。

因此只要灸大概15-20分钟左右就可以了，可以起到温经散寒、活血通络的作用。