宝宝可以吃苦菜吗(宝宝可以吃百合吗)

营养专家表示宝宝可以吃苦菜，但是不要吃太多，在没有必要的情况下，最好不要给宝宝吃苦菜。

同时，一岁以内的宝宝饮食还是以流食为主，实在是想给小宝宝喂食苦菜的话，还是做成苦菜粥这种形式要好消化一些。

苦菜味道比较苦，不是所有的宝宝都喜欢吃，但也有些宝宝特别钟爱苦菜的苦味。

提醒家长注意，对于年纪过小的宝宝来说，苦菜过于寒凉，一定要控制进食量，以免对宝宝的身体造成伤害。

中医认为，小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；

加之宝宝的自控能力又差，一遇到喜欢吃的东西就容易进食过量，导致伤脾胃。

因此，家长要控制好宝宝进食苦菜的量，不要让宝宝过分进食。

但是在下面情况下宝宝可以适量吃苦菜，苦菜苦寒，能清大热，清胃降火，若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状，进食苦菜可以有效缓解病症，让宝宝身体恢复健康。