高丽参要怎样吃才最补(高丽参要怎么吃最好)

高丽参具有大补元气，益血，养心安神的作用。

提高免疫功能，可以将2-3片高丽参含于口中细嚼，是最简单服用方法。

将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，焖盖5分钟，代茶频饮。

将人参切成薄片，每次取1-2片，放置嘴里含服，等到参片没有味道之后再咀嚼咽下。

这种方法简单便捷，不受地域限制，随时随地补参不麻烦，切片泡茶冲饮将人参切成薄片，每次取上3-5片，放在杯子里。

然后倒入开水，盖上杯盖等半小时左右，可以代替浓茶。

可以重复冲泡，直至参茶变淡无味，然后可以嚼食，不场合限制，适合长期饮用。

研磨粉末服用将完整的原支参，研磨成粉末，然后用开水冲泡，每次3克，早晚两次，磨粉是方式能最大程度的发挥高丽参的营养价值，一般使用于比较名贵的高丽参。