泡完温泉吃什么好(泡完温泉吃什么)

温泉水呈碱性，所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物，能起到更好的效果。

泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。

此外，根茎类的蔬菜也是值得推荐的，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。

这些养生食物最好在泡温泉后食用。