老陈皮的功效与作用及禁忌"(陈皮泡水喝的9大禁忌)

老陈皮是一种中药材，来源于橘子皮，是中药典籍中常用的一味中药。老陈皮味苦，性温，能够健脾开胃，化痰止咳，有助于促进消化和排毒。

老陈皮的功效与作用

老陈皮的主要功效是健脾开胃，促进消化，增强食欲。同时老陈皮还有以下功效：

• 化痰止咳
• 降低胆固醇
• 清热解毒
• 抗菌消炎
• 抗氧化

老陈皮对于脾胃虚弱、食欲不振、脾胃湿热、口臭等症状有较好的治疗作用。此外，老陈皮还具有一定的镇静作用，能够缓解焦虑和失眠等症状。

老陈皮的禁忌

虽然老陈皮有很多好处，但是不适合所有人食用，以下人群应该避免食用老陈皮：

• 胃肠道炎症患者
• 感冒发烧患者
• 孕妇和哺乳期妇女
• 脾胃虚弱、消化不良的人群
• 过敏体质的人群

如果出现老陈皮引起的上火、口干舌燥、便秘等症状，应该停止食用老陈皮并就医。

老陈皮的食用方法

老陈皮是一种常见的中药材，使用起来非常简单方便。一般可以将老陈皮洗净切碎或用锤子敲碎，然后泡在开水中稍微焯一下，再煮水冲泡即可。也可以将老陈皮磨成粉末，加入饮品或食物中食用。

需要注意的是，老陈皮的使用量不宜过大，一般每次使用不要超过10克。同时老陈皮的质量也非常重要，应该选择正规渠道购买，以确保品质和安全性。