孕妇可以吃高丽参吗(高丽参的头可以吃吗)

高丽参不是一种食物，而是一种药品或者说是保健品、营养品。

单就从高丽参的营养学价值来看，高丽参中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、烟酸等B族维生素，B族维生素是人体多种代谢过程中必不可少的辅酶，对促进宝宝的体格发育具有非常重要的作用。

高丽参中含有多种氨基酸、葡萄糖、果胶等营养素等，对于增强人体的抗病能力，延缓衰老具有重要作用。

高丽参中的各种生物活性物质，可以有效的增强机体的抗病能力，怀孕期间适量的吃高丽参是有益的。

但是原则上来说，在怀孕期间应当尽量避免吃补品，以免导致宝宝的体格发育过快而影响足月分娩时的顺产。