羊汤的功效和作用禁忌"(羊汤的功能和功效)

羊汤作为一道常见的汤菜，在我国北方地区尤其受欢迎。除了肉质鲜美外，羊汤还有许多的功效和作用，下面我们就来一起了解一下吧。

羊汤的功效

1、养生保健。羊汤中含有丰富的胶原蛋白、骨胶原和天然的胺基酸等物质，这些物质可以促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，有益于身体健康。

2、滋阴润燥。羊汤具有滋阴润燥的功效，对于有口干舌燥、咳嗽等症状的人群，饮用羊汤可以起到一定的缓解作用。

3、补充营养。羊汤中含有丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等等，可以起到补充营养的作用。

羊汤的作用

1、祛寒暖身。羊汤具有较强的祛寒暖身作用，特别适合在寒冷的冬季食用，可以增强人体抵御寒冷的能力。

2、补肾壮阳。羊汤中所含的物质可以起到补肾壮阳的作用，对于男性朋友的性功能有一定的提升作用。

3、舒缓情绪。饮用羊汤可以起到舒缓情绪的作用，对于焦虑、压力过大的人群有一定的缓解作用。

羊汤的禁忌

尽管羊汤有很多的功效和作用，但是也有一定的禁忌，下面我们来一起了解一下。

1、高血压患者。羊汤中含有较高的钠离子，因此高血压患者饮用后容易造成血压升高。

2、肥胖者。羊汤中含有较多的脂肪，对于肥胖者来说，过多的摄入脂肪会加剧肥胖的程度。

3、消化不良者。羊肉脂肪较多，易于引起胃部不适，因此消化不良者应适量食用。