宝宝午睡要注意什么问题(宝宝午睡要睡多久)

1、宝宝午睡时要注意调节好室内的温度，一般室内温度在24-25度是最好的，这样宝宝会感到清爽。

相反，燥热的环境会让宝宝不适，经常出汗，不断热醒。

2、要保证室内安静。

妈妈走动时动作要轻，说话声音要小，最好调小电视的音量或电脑的音量，避免干扰到宝宝。

宝宝睡觉安稳，自然睡眠时间长。

3、待宝宝充分休息后，妈妈在恰当时间叫醒宝宝，让宝宝养成良好的午睡习惯。