午睡一直做梦怎么回事(午睡老做梦咋回事)

午睡的时候一直在做梦，说明大脑一直处于浅睡眠的状态。

这种情况出现可能与入睡之前上午的精神持续比较兴奋，或者经历的事情比较复杂，还有中午进食过多的食物，都会导致睡眠不深，感觉午睡一直在做梦，说明大脑皮层常一直处于比较兴奋的状态，所以做梦就比较多。

这种情况一般不会对人身体有很大的影响，因为午睡本身的时间就不应当过长。

如果做梦觉得影响到身体的恢复、大脑的恢复，可以调整作息，并且在必要的时候，在医生的指导下应用一些药物，但是尽量以调整心理状态为主，缓解午睡时一直做梦的情况。