午睡起来为什么会头疼(午睡起来头晕恶心想吐是怎么回事)

午睡起来头疼可能是因为午睡不规律、睡得时间太久、午睡时头部受凉、听音乐、蒙头睡所致，午睡没有规律，自身形成的生物钟被破坏，出现生物钟紊乱导致午睡起来头疼。

如果午睡时间太长，超过两小时，大脑过度放松，突然醒来对大脑是一种刺激，头疼是正常的应激反应。

如果在炎炎夏日，头部受到大量凉气便会引起头疼，午睡时选择听音乐，此时音乐也是噪音会干扰大脑的休息。

大脑仍然处于活跃状态没有达到很好的午睡效果，午睡起来便会感觉头疼。

如果午睡时蒙头睡觉时间过久、氧气减少影响头部，也会导致午睡起来头疼。