晚睡晚起有什么危害吗(晚睡晚起有什么危害吗图片)

在医学上，晚睡晚起被称为睡眠时相推迟综合征，对人体有以下几种危害:第一种，会导致人体的免疫力降低，造成亚健康；

第二种，长期晚睡晚起会导致失眠，严重时会引起神经衰弱；

第三种，会导致抑郁；

第四种，会导致患有老年痴呆症和糖尿病等疾病的几率增加；

第五种，会导致健忘；

第六种，会导致肥胖；

第七种，会导致皮肤状态变差。