小孩子晚睡有什么危害(小孩子晚睡有什么危害和好处)

孩子晚睡的危害较多，常见于以下几点:

1、影响生长发育:要保证孩子充足的睡眠和睡眠质量，才有助于生长发育。

在夜间时生长激素释放比较多，有助于孩子身高增长。

如果睡得过晚，时间过短，会造成生长激素缺乏，影响孩子身高的发育；

2、抵抗力下降:充足的睡眠有助于增强孩子的抵抗力，如果孩子过于劳累、睡眠过少，会影响孩子的抵抗力，出现各种感染，尤其是呼吸道感染，出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状；

3、影响记忆力、心理发育:晚上睡得少会造成白天困意较重，尤其是学龄儿童，上课时昏昏欲睡、注意力不集中，会影响到孩子的记忆力、学习成绩，进一步影响孩子的心理发育。