晚睡早起有什么影响(晚睡早起的后果)
晚睡早起会造成睡眠不足而危害身体健康,熬夜也会严重损害人们的健康。
晚睡早起对人的健康影响有以下几个方面:一、晚睡早起的人会出现疲乏无力,头晕眼花,全身不舒服的症状,也会出现消化功能不良而导致厌食等症状。
同时也会出现记忆力下降,学习成绩差以及工作中容易出错等问题。
二、晚睡早起会引发慢性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等,也会出现植物神经紊乱以及脑神经衰弱等疾病。
三、经常熬夜会诱发猝死的风险,严重威胁人们的身体健康。
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