沙虫和什么煲汤补肾(沙虫干和什么煲汤能补肾)

建议可以和瑶柱、枸杞等补肾的食材来煲汤。

从中医的角度上来看沙虫本身就具有一定的补肾作用，比较常见的搭配有猪骨、猪腰、瘦肉、鸡肉、鸽子等，这样也能为人体补充更多的营养物质。

如果想要补肾效果更好的话，那么建议可以将其和一些同样具有补肾作用的食材一起来煲汤，比如瑶柱、枸杞、红枣、桂圆、淮山等。