喝乳酸菌饮料会发胖么(喝减糖50%乳酸菌饮料会发胖吗)

适当的少喝乳酸菌饮料不会发胖。

饮料中含有的糖分非常多，但是偶尔少喝一点，对身体不会有太大的影响，但是长期大量饮用会导致一系列的问题为发胖，高血糖，糖尿病等。

无论是乳酸菌饮料还是果汁饮料，为了改善口感，增加销量饮料中都会有还有白砂糖等多种糖类。

白砂糖会出现热量超标，之后糖化为脂肪导致肥胖。

建议适当的少喝乳酸菌饮料。