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益生菌和乳酸菌的区别(江中乳酸菌素片和益生菌的区别)

2023-09-24 07:30:26生活家居1
益生菌和乳酸菌的区别

益生菌和乳酸菌是包含关系,益生菌是一个统称,包含有乳酸菌。

乳酸菌是在益生菌当中使用最广泛的一种菌种,对于常见的腹泻或者消化不良的情况,服用乳酸菌会有很好的改善作用。

目前对于益生菌的使用,包括肠道菌群的研究越来越多,很多疾病被认为是跟肠道菌群的紊乱有关系,在这种情况下就需要食用乳酸菌,如双歧杆菌等活菌,改善肠道菌群的不平衡、不协调。

乳酸菌在日常的饮品当中也会含有,建议有肠道功能紊乱,包括消化功能不好的人,可以适当在生活中服用。

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