乳酸菌是什么(乳酸菌是什么形状)

乳酸菌，顾名思义就是指一大类能使，在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌。

这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用。

有益作用可以体现在以下几个方面:

1、能够调节肠道菌群，杀灭对肠道有坏处的腐败菌，以及它们所产生的毒素等等，清理肠道。

2、还能有效降低人体胆固醇、降低血压。

3、可以提高人体免疫力。

除此之外，有一定预防女性尿路感染的作用。