迷迭香精油可以泡脚吗(迷迭香精油主要成分)

因为精油不溶于水，为了让精油更好地溶入水中，可以先将精油稀释调配，然后倒入泡脚水中:将精油溶于100毫升鲜奶(最好是脱脂奶)中，再倒入泡脚水中；

将精油溶于5毫升基础油(用来稀释单方精油的一种植物油)中，稀释后倒入泡脚水中；

将精油滴在50克盐中，5分钟后，精油溶解了，再放入泡脚水中。

泡脚水水温应为38°C~39°C之间，即比人体温度稍高一点。

如果水温变冷了，可以再加热。

所以迷迭香精油是可以用来泡脚的哦，可以消除一天的疲劳，舒缓身心和压力，对于当晚的睡眠有促进的作用呢。