爬楼梯膝盖疼怎么回事(膝盖遇冷疼是怎么回事)

你曾在走路时感到膝盖疼痛吗，尤其爬楼梯时疼痛加剧，小心恐怕是髌骨外翻造成。

髌骨是位于膝盖上方的骨头，当髌骨因弯曲动作离开中央位置的滑动轨道，就可能已经引起髌骨股骨疼痛症候群，但因多数民众并未听过类似病症，因此常被误诊为罹患退化性关节炎。

髌骨股骨疼痛症候群，包括前膝痛、髌骨周边或者髌骨下疼痛、髌骨外翻等症状，其中又以女性患者居多。

主要是因女性骨盆较男性宽，加上久坐少运动，当肌肉拉扯时，就会使髌骨会往外迁移。

尤其过度活动时就会出现外翻现象，恶化时不但会使髌骨会往外迁移，长期下来也会演变成退化性关节炎。