上楼梯头晕怎么回事(爬完楼梯头晕恶心)

上楼梯头晕，可能是因为贫血或者脑供血不足引起。

贫血多见于头晕乏力、心慌气短、食欲不振等。

注意要饮食规律，营养要全面，避免挑食。

贫血的情况可以服用维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。

也可能是因为气血不足，可以吃点补气血的药，多吃点阿胶、大枣、当归、黄芪，同时还得多加运动，增强体力，平时要注意不要过度劳累。