绿植的作用和功效禁忌"(绿植青苹果的功效与作用)

绿植的作用和功效

绿植是指各类绿色植物，如花草、树木等。它们不仅美观，还能够起到一些神奇的作用，对人们的身心健康都有很大的帮助。

一、净化空气

绿植有很强的净化空气的能力，它们能够通过光合作用吸收空气中的有害气体，释放出新鲜的氧气。据研究，普通家庭中摆放一些绿植，每天可净化空气中的甲醛、苯等有害物质达到50%以上。

二、制造湿度

绿植还能够通过蒸发作用增加空气中的湿度，使得空气更加舒适，有助于缓解干燥的气候对人体的不适。同时，它们还能够吸收空气中的灰尘、细菌等微粒，起到清洁空气的作用。

三、缓解压力

研究表明，绿植能够缓解人的压力和紧张感，使人们感到更加舒适和放松。在办公室、家庭等环境中放置一些绿植，不仅可以增加空气湿度、净化空气，还能够调节人们的情绪，增加工作效率。

四、美化环境

绿植具有美化环境的作用，它们能够给人们带来视觉上的享受，使人们感到更加愉悦和舒适。在家庭、办公室等环境中摆放一些绿植，能够使整个环境更加生动、活泼。

五、促进睡眠

绿植还能够通过释放负离子，改善空气质量，促进人们的睡眠。同时，一些绿色植物如芦荟、薰衣草等，还能够释放出具有镇静作用的香气，有助于人们入睡。

绿植的禁忌

虽然绿植有很多的好处，但是在选择和养护时还需要注意一些禁忌，以免对人体造成伤害。

一、有毒植物

一些植物虽然美观，但是具有毒性，如紫锥花、君子兰、红掌等。这些植物对人体和宠物有一定的毒性，应尽量避免在家中养护。

二、花粉过敏

一些植物会释放出大量的花粉，容易引起人们的过敏反应，如柳树、菊花等。在选择植物时，应尽量避免选择容易引起过敏的植物。

三、气味过敏

一些植物释放出的气味可能会引起人们的过敏反应，如百合、水仙等。在选择植物时，应尽量避免选择容易引起气味过敏的植物。

四、烟草

烟草属于有毒植物，其释放出的二手烟对人体健康有很大的危害。因此，在家中养护绿植时，应尽量避免与烟草放置在一起。

综上所述，绿植对人们的身心健康有很大的帮助，但是在选择和养护时还需要注意一些禁忌，以免对人体造成伤害。