碧螺春会便秘吗(便秘会导致肥胖吗)

喝碧螺春之类的绿茶并不会导致便秘，朋友们可以放心饮用，而且还要提防便秘的发生。

便秘是由于胃肠功能减弱、紊乱导致粪便在肠腔内干燥、秘结，不易排出。

建议调整饮食结构，多食富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水。

养成定时排便的习惯。

而便秘的出现患者可以通过喝茶来进行调理，如枸杞茶，因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素c、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。