碧螺春会睡不着吗

晚上喝碧螺春会失眠，碧螺春属于绿茶，其中含有大量的咖啡碱和茶多酚，有刺激神经兴奋的功效。

茶水中都会含有咖啡碱和茶多酚。

所以无论什么时候喝都会引起体内神经的兴奋。

但是它们都会随着体内新陈代谢排出从而使身体达到平衡。

茶水越浓，越会导致神经系统活跃，也就是所谓的提神。

像红茶等这种发酵类的茶叶，内部的茶多酚和咖啡碱的含量就会相应的减少很多。

茶水都是越冲越淡。

里面的咖啡碱含量也会越来越少。