孕妇可以吃穿心莲吗(怀孕可以吃穿心莲吗)

女性朋友在怀孕期间是不建议食用穿心莲菜的，原因有以下两点。

第一，穿心莲虽然是营养比较丰富的，穿心莲菜含有丰富的维生素C和孕妇需要的叶酸，但是穿心莲是属于大寒性质的蔬菜。

孕妇朋友在怀孕期间，如果食用了大寒性的食物会对胎儿造成很大的危害，所以女性朋友在怀孕期间不可以吃穿心莲。

第二点，很多人认为穿心莲含有丰富的叶酸，而叶酸是可以防止孕妇在怀孕期间贫血，以及预防胎儿在发育的时候出现神经性血管畸形，所以认为孕妇可以吃穿心莲，这种想法是非常错误的。

因为虽然穿心莲含叶酸，但是穿心莲除了是大寒性食物以外，还会造成宫缩的情况，怀孕的时候如果频繁的宫缩会有使胎儿流产的风险。