穿心莲的做法(穿心莲各种做法)
穿心莲有清热解毒、凉血消肿的功效，可药食两用。
穿心莲作为食材可凉拌、清炒。
为保持穿心莲的口感和药用价值，以凉拌为主。
穿心莲洗净热水焯好，放入冷水冷却、沥干水分。
酱油、醋、盐调成汁，浇在穿心莲上搅拌即可。
穿心莲性寒，有清热杀菌作用，儿童、孕妇、脾胃虚寒者、溏便者慎食。
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