学生补脑的方法有哪些(学生安神补脑的药有哪些)

学生由于学习的任务比较繁重，平时用脑也比较多，适当的补补脑也是非常需要的。

首先可以吃健脑补肾的保健品来补脑，可以吃点深海鱼油胶囊、吃点蔓越莓胶囊都有很好的健脑的作用。

其次就是饮食上要多吃改善大脑功能，缓解大脑疲劳的食物，坚果类的食物是比较好的，可以多吃点核桃、黑豆、黑芝麻、大杏仁、开心果都是比较不错的；

富含优质的卵磷脂对大脑比较好；

再就是建议吃一点深海鱼，建议每周吃1次，再就是要多喝点牛奶，吃点豆制品。