补脑的水果有哪些(有哪些好的补脑的水果)

补脑的水果有以下几种:第一种猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素，而且猕猴桃含有丰富的维生素，还含有植物纤维和钾元素，能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用，能够起到补脑的功效。

第二种，葡萄，因为葡萄中含有葡萄糖，果糖和蔗糖等多种糖类，而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质，还富含蛋白质，钙，磷，钾等元素，能够起到很好的补脑效果。