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酸枣仁怎么吃效果好

2023-10-01 14:10:00生活家居1
酸枣仁怎么吃效果好

1、酸枣仁煎汤

据《神农本草经》记载,酸枣仁中富含维生素c、蛋白质等有益微量元数。

在帮助您改善睡眠的同时更能为您的身体及时补充所需元素。

2、酸枣仁磨粉

将酸枣仁磨成粉末状,同时可以将人参磨粉,二者一起混合并用温水冲服,益气养神,非常适合气力虚弱之人。

3、酸枣仁熬粥

用酸枣仁熬成的粥,可谓香气扑鼻,口味酸甜。

让你在享受美味之余安神镇静,调节神经,达到了健康养生的目的。

4、泡茶

将炒干后的酸枣仁连同西洋参等一同泡茶。

时常饮之,对于心气不足,心悸等患者有着显著的疗效。

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