喝苦丁茶有什么好处和坏处(喝苦荞茶有什么功效和作用)

苦丁茶是冬青科的一种常绿乔木，喝苦丁茶有以下几种好处:第一种，苦丁茶中含有的绿原酸、黄酮类物质，具有抗氧化的功效；

第二种，苦丁茶中所含有的鞣质具有降血压，调节血脂的作用；

第三种，苦丁茶可以抑制细菌的生长繁殖，去除口臭；

但是，在喝苦丁茶时也有一些坏处，因为苦丁茶是寒性的，所以不宜多喝，否则会损伤体内的阳气。