喝苦丁茶能减肥吗(减肥能喝枸杞泡水吗)

苦丁茶含有苦丁皂苷，咖啡因，含有茶多酚和一些蛋白质及矿物质。

明目生津，消痰止渴的作用，对心血管系统有一定的，以清除体内的毒素和一定量的脂肪，不会起到明显的改善对于减肥，或者是脂肪大量消耗，不会起到明显的改善作用。

减肥最终还是要是消耗的热量大于能量摄入的量。

建议还是通过饮食控制和运动的消耗来进行减脂减重。