苦丁茶的作用和功效(湿气重的人可以喝苦丁茶吗)

苦丁茶主要具有清热解毒、养肝明目、生津止渴、健脾消食、止咳化痰的功效。

常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，有效清除身体内的垃圾，具有抗病毒、抗细菌的作用。

另外苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。

苦丁茶中还含有大量的茶色素，能够有效阻止口腔内细菌的生长繁殖，预防口腔异味。