怎么梳头好(怎么梳头最好)

既然梳头的好处有这么多，大家在平时也就不妨经常梳头发进行保健，但梳头发却要讲究一定的方法，方法错了不仅达不到养生效果，甚至会适得其反！

梳头发要注意方法，一般应该顺着头部经络的方向来梳头。

从额头的正中开始，用适中的力道向头顶、后脑勺、双耳位置梳理。

在梳头的时候要保持梳齿和头皮表面的垂直方向，以稍快的速度进行梳理。

通常来讲每次梳头应在100下左右，如果出现头皮发痒或少量脱发的情况，则可以增加100次左右。

在选择梳子的时候最好用木梳，注意不要用力拉扯头发，以避免伤害毛囊。