怎样梳头养生(梳头的拼音)

人体的头部有很多重要的穴位，梳头能够有效地刺激穴位，促进全身的血液循环。

在梳头时一定要全头梳理，不论是额前，颈后，还是两侧，中间，都要梳理到位，最好用木梳梳头，这样可以滋养头发，提高发质，减少脱发。

还有一种梳理的方法，它的顺序是先从前额的发际向后梳，然后沿着发际向后往前梳，反复操作，这样可以起到健脑，防衰老的作用。