每天梳头有什么好处(每天梳头100次有助于白发变黑吗)

每天梳头在中医方面来讲，有活血、疏通经络、抗衰老等作用。

一方面是梳理自己的形象，让自己的形象更加的好，提升自身气质；

另一方面，可以保养头发，清洁头发，防止头发在凌乱中有头皮屑的滋生或其他病原菌的生产。

老年人经常梳头一方面可以抗衰老，可以防止脑血管病的发生；

可以防止脑卒中的发生。

平常还可以缓解疲劳，疏通经脉，提升睡眠质量，可以达到保健的效果。