牙线多久用一次最合适(多长时间用牙线清理一次牙齿)

通常情况下，牙线可以每天使用，建议在每次吃完饭后和刷牙前用。

通常在刷牙的时候，大部分人都不容易刷到牙齿邻牙颈部的食物残渣，所以在刷牙之前，需要用牙线把每个牙齿两侧邻面的四个角，以及两侧的邻面都清洁干净，将上面的食物残渣刮除，这样可以清除死角，不会忽略牙齿邻面，使得牙齿邻面出现龋坏或形成牙石。

如果形成了牙石、牙菌斑，容易造成牙龈的萎缩、炎症和牙槽骨的萎缩。

而邻面的牙槽骨萎缩后，牙龈乳头会退缩形成牙周病。

如果病人年轻，只是唇侧牙龈萎缩，而牙齿邻面牙槽骨没有萎缩，牙龈乳头还在可以通过牙周手术来恢复。

如果牙齿邻面受到牙周病的困扰，牙龈乳头萎缩可能无法彻底恢复。

使用牙线时应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。

如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点作水平向拉锯式动作，逐渐通过接触点。

此外，每处理完一个方位的牙齿后需要用清水漱口，漱去被刮下的菌斑。