洗牙后的饮食注意事项(洗牙之后的饮食注意)

不能吃刺激性强的食物

洗牙后是可以吃东西的，但这时要避免吃硬或者是刺激性强的食物，这样才能避免对口腔里的伤害，另外在做洗牙的时候，大家也需要到正规的医院里进行，这样既可以保证洗牙的效果，更能帮自己的牙齿延长寿命。

少喝碳酸饮料

洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了，因此小仙女们在刷完牙之后尽量应该少喝碳酸饮料，如果喝了碳酸饮料的话，建议喝完后半个小时内别刷牙，因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化，刷牙容易损伤牙齿。

因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口，半个小时后再刷牙。

少吃甜食

洗完牙之后仙女们可以吃东西，但是应该尽量少吃天使，因为甜食碳酸化合物含有碳水化合物，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。

少抽烟

抽烟牙齿也会变黄，因为烟草很容易让牙齿色素沉积，导致外源性色素着色，这个得洗牙才能洗掉，此外，老烟枪们是牙周炎的高发人群，很多都有口臭以及口腔溃疡的问题。

因此，洗牙之后最好还是不要抽烟了。