辣木籽怎么吃食用方法(辣木籽正确的食用方法)

一般来说，如果作为日常保健的话，每天只要吃上5颗左右辣木籽即可供给人体一天的营养需要，刚开始食用时最好一天食用二次，一次二粒左右，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的温水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！