辣木籽能减肥吗(辣木籽能吃吗)

是可以减肥的，辣木籽中含有一种物质名为氨基酸亮氨酸，这种物质可以消耗掉人体内多余的蛋白质和脂肪，然后达到减肥的效果，并且辣木籽中还含有丰富的膳食纤维，和芹菜一样可以清理人体的肠胃；

但是想要一味的靠辣木籽减肥也是不可能成功的，想要减肥还必须配合适当的运动，并且每天都要坚持，日常生活中还要多喝水，排出体内的毒素。