怎样食用辣木籽(辣木籽正确的食用方法)

吃辣木籽有一定的讲究，可以直接嚼食，也可打成粉末后用开水调服，但是服用后需要喝300毫升以上的白开水，这样能够促进辣木籽成分的吸收和代谢，才能使药效发挥得更好。

辣木籽是一种中药材，本身含有生物碱、辣木黄酮等成分，具有杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节胃肠功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发以及保湿等多方面功效，适量的食用还能预防骨质增生，促进生长发育。