辣木籽中毒症状(辣木籽一天吃几粒最好)

辣木籽是一种营养丰富的植物类保健养生食材。

辣木籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、铁质、钾元素、维生素A等营养成分，适量服用有降血压，降血糖，调节肠胃，增加新陈代谢等作用。

辣木籽只有按剂量服用，并且只要不是过敏体质的人，是不会出现中毒现象。

辣木籽虽然营养丰富，但也含有很多毒性成分，比如植物碱、辣木素等，过量服用会引起中毒。

辣木籽中毒可损伤肝、肾、胃等脏器，尤其是对肾脏损害很大，可出现蛋白尿等。

辣木籽中毒表还有胃痛、灼烧、感恶、恶心呕吐等症状。

另外，孕妇和儿童不可服用辣木籽，因为辣木籽可导致流产现象，也可影响儿童生长发育。