辣木籽的吃法和禁忌(吃辣木籽禁忌口诀)

食用的辣木籽应去壳，吃里面的籽，吃的时候咀嚼辣木籽并用300毫升以上的温水送服。

最好是一天吃一到三次，一周后根据个人体质增加或减少。

辣木籽营养丰富、具有抗菌抗炎，解酒、改善便秘、降低血糖等功效。

但以下的人不能吃辣籽:1、易患结石体质。

2、孕妇。

3、高血压患者。

4、有心脏病的人。

5、六个月以下的婴儿。