辣木籽不能和什么同食

辣木籽不能与高钙食物同食，辣木籽中含有丰富的草酸，如果和钙类食品一起食用很容易在人体中发生反应，产生草酸钙物质在人体内难以消化。

辣木籽不能与生冷食物一起使用，其中含有不饱和脂肪酸，很容易导致消化不良腹泻的症状。

辣木籽也不能与高蛋白食物一起食用，否则很容易引起上火的症状。

平时多注意饮食搭配，注意适当的摄入。