辣木籽能放五年吗

一般不能放5年。

辣木籽是一种保健食品，其中含有生物碱、辣木黄酮等有效成分，能够起到润肠通便、降血脂、降血糖、促进代谢、提高免疫力等功效。

而任何的食材、药材都是有保质期的，辣木籽在理想的保存状态下保质期是2年，超过两年之后可能会出现变质的情况，不仅没有保健养生的效果，甚至还会引起身体不适，因此辣木籽放五年了就不宜再吃了。