辣木籽适合长期吃吗(辣木籽真的可以长期吃吗)
不建议长期吃。
辣木籽其实就是辣木素的种子,一般在食用的时候需要剥壳,经常被人们用来泡水喝,味辛性温,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质化合物,深受人们的喜爱和欢迎,偶尔食用对人体的健康具有好处。
但毕竟辣木籽性温,长期大量食用很容易导致人体出现上火的症状,其次就是辣木籽中含有大量的生物碱成分,容易刺激人体胃肠道负担,长期食用严重时还可能会导致人体出现碱中毒反应。
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