辣木籽和罗汉果怎么泡好(辣木籽泡茶作用与功效)

材料:罗汉果1个，辣木籽5粒。

做法

1、准备一个干净、质量好的罗汉果和5粒辣木籽。

2、将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内。

3、将辣木籽的外壳剥去，将辣木籽的白仁取出，用擀面杖之类的工具将辣木籽碾碎一下，也放在杯子里面。

4、注入400毫升左右的开水，盖上盖子，闷泡15分钟之后，饮用即可或是加适量清水煮沸5—10分钟。