辣木籽壳泡水喝的好处(辣木籽带壳泡水)

净化水源

辣木籽其含有大量的纤维素，具有一定的吸附作用，能够吸附水中的一些物质，所以对于水是有一定的净化作用的，使得水更加安全卫生。

降脂降压

辣木籽是具有一定的降压降血脂的作用，辣木籽壳中也是包含了少量的降血脂降血压的物质，所以辣木籽壳泡水的话，其也是具有一定的降脂降压的作用。

瘦身减肥

若是将辣木籽壳打成粉末进行泡水喝的话，其是具有一定的瘦身减肥效果的，其主要的原因是其可以起到一定的润肠通便的作用。