牙结石怎么自己去除(牙结石怎么自己去除食醋小苏打)

牙结石是多年沉积的食物残渣及细菌，黏附于牙齿的表面。

一般情况下，自己是没有办法去除牙结石的，需要到医院找专业大夫看看，根据具体情况，可能需要洗牙，采用超声洁牙机，利用超声振动清理牙结石及软垢，做到系统的、全面的、规范的、安全的，清理牙结石及软垢。

后期注意正确的刷牙漱口，保持口腔卫生清洁，避免牙结石和软垢的沉积与粘附。